Top Kartoffel Rezepte für eine gute Gesundheit

Herrliche Gesundheit kommt nicht von ungefähr. Man muss es mit jedem möglichen Mittel anstreben. Eine Wachs Kartoffeldiät kann die beste Option sein, wenn Ihr Körper verdauliche Kohlenhydrate, Vitamine und viele Mineralien benötigt.

Jedes Kartoffel rezept kann Ihnen jedoch nicht den besten Stoffwechsel und die richtigen Mengen an Nährstoffen garantieren. Dafür müssen Sie spezielle Rezepte mit Kartoffeln zubereiten. Hier kennen Sie einige Top-Rezepte, die Ihrem Körper die richtigen Nährstoffe liefern. So können Sie köstliche Mahlzeiten aus Kartoffeln zubereiten, die auch Ihrer Gesundheit zugute kommen.

Spezieller Brunnenkresse-Kartoffelsalat

Legen Sie die Kartoffeln für einige Zeit in einen großen Topf mit kaltem Wasser. Fügen Sie dann einen Esslöffel Salz hinzu und kochen Sie sie mindestens 15 Minuten lang. Wenn die Kartoffeln weich werden, schalten Sie die Heizung aus. Schälen Sie sie und schneiden Sie sie in kleine Stücke.

Nimm noch einen Topf. Geben Sie Essig, Senf Öl, Gurken und ganze Senfkörner hinein. Dann mischen Sie sie, bis es homogen wird. Danach Kartoffelscheiben in die Mischung geben und eine halbe Stunde im Gefrierschrank abkühlen lassen. Ihr köstlicher Salat ist fertig. Sie können auch Gewürze Ihrer Wahl hinzufügen.

Butter Kartoffelpüree

Kartoffeln 20 Minuten mit Salz kochen. Wenn die Kartoffeln besonders zart werden, schalten Sie die Heizung aus. Schälen und mit einem großen Löffel zerdrücken. Dann Ingwer und Knoblauchpaste zu Kartoffelpüree geben und mischen. Danach fügen Sie Butter und Essig in die pürierte Mischung. Dann kühle die Mischung in einem Gefrierschrank. Sie können auch jede Art von Gewürzen hinzufügen.

Super Deluxe Ofenkartoffeln

Legen Sie die Kartoffeln in ein Gestell und legen Sie sie in Ihren Ofen. Drehen Sie die Hitze auf 500 Grad und heizen Sie sie vor. Verwenden Sie danach eine Gabel, um Kartoffeln zu stechen. Dann fügen Sie koscheres Salz und Öl über jede Kartoffel. Danach müssen Sie 60 bis 70 Minuten lang Kartoffeln backen. Jetzt haben Sie extra weiche und knusprige Kartoffeln zum Essen. Sie können auch eine Sauce mit ihnen verwenden.

Pommes

Schälen Sie Ihre Kartoffeln perfekt. Dann schneiden Sie sie in lange finger ähnliche Stücke. Danach das Öl im Wok erhitzen. Wenn das Öl heiß brennt, fügen Sie Kartoffelscheiben hinzu. Nach 5 bis 8 Minuten Braten erhalten Sie zarte Pommes, die Sie mit Mayonnaise oder einer beliebigen Sauce essen können. Sie können auch Maismehl hinzufügen, bevor Sie Kartoffelfinger braten. Es wird die Knusprigkeit verbessern.

Brathähnchen mit knusprigen Kartoffeln

Bereiten Sie das Huhn zum Braten mit Salz und zum Würzen vor. Kartoffeln in runde Scheiben schneiden und mit Butter, koscherem Salz, Thymian und etwas Öl mischen. Dann den Backofen auf 425 Grad vorheizen. Danach legen Sie das Huhn mit geschnittenen Kartoffeln in den Rost. Dann müssen Sie sie 50 bis 60 Minuten backen. Ihr leckeres Essen ist fertig.

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