Sporthaflinger

5 Wege wie Sie jünger aussehen als Sie sind

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Wenn Sie wissen möchten wie Sie beim altern die Uhr zurück drehen können haben wir hier fünf tolle Tipps um jünger auszusehen als Sie wirklich sind.

1. Schützen Sie sich vor freien Radikalen mit Antioxidantien

Antioxidantien bekämpfen Entzündungen und Schäden durch freie Radikale im Körper. Sie sind Ihre besten Freunde, wenn es um Anti-Aging geht. Die freien Radikale werden zum einen vom Körper selbst während verschiedener Stoffwechsel­prozesse gebildet, zum anderen entstehen sie durch schädliche äußere Einflüsse wie Zigarettenrauch, Umweltgifte oder UV-Strahlung der Sonne.

Antioxidantien werden im Körper einerseits durch Enzyme, Hormone und Stoffwechselprodukte von alleine gebildet. Besonders hilfreich ist es von außen mit der richtigen Nahrung zu unterstützen. Gemüse, Obst und auch Nüsse sind sehr reich an Antioxidantien

2. Trinken Sie genug Wasser

Dehydration lässt Ihre Haut nicht nur faltig und schlaff aussehen, sondern auch lässt Sie auch älter aussehen. Stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken. Es empfehlen sich mindestens 2 bis 4 Liter pro Tag. Das Wasser und andere Getränke lässt Sie nicht nur frischer aussehen, es spült auch die schädlichen Giftstoffe aus und hilft das Ihr Körper und Ihre inneren Organe optimal arbeiten können.

3.Trainieren Sie regelmäßig

In der heutigen Welt nutzen wir alle begeistert unsere Smartphones und Tablets. Mit einer schlechten Haltung und unseren Hals nach vorne gestreckt fixiere unsere Blicke den Bildschirm. Leider vernachlässigen wir uns neben unserem geschäftigeren Leben. Wir wissen, dass Sport gut für Langlebigkeit und Gesundheit ist – aber wie viele von uns beachten ihn tatsächlich? Wenn Sie jünger aussehen möchten, müssen Sie trainieren. Sie müssen kein Athlet oder Sportfan sein, um die Vorteile nutzen zu können. Beginnen Sie klein, indem Sie jeden Tag etwas weiter spazieren gehen und das Tempo steigern. Gehen Sie mit Ihren Freunden aus und melden Sie sich für Yoga oder Tanzkurse an. Sie werden sehen, in kurzer Zeit sehen Sie nicht nur jünger und aktiver aus, Sie sind auch fitter.

4. Waschen Sie Ihre Haare nicht täglich mit Shampoo

Wenn Sie übermäßig oft Ihre Haare mit Shampoo waschen werden Sie merken, dass Ihre Haare stohig und trocken sind. Sie lassen sich schlecht frisieren und lassen Sie alt und unattraktiv aussehen. Um sicherzustellen, dass Ihr pH-Wert ausgeglichen ist, beschränken Sie die Verwendung von Haarpflegeprodukte auf zwei- maximal dreimal die Woche. Verwenden Sie an anderen Tagen ätherische Öle wie Teebaum, Kamille und Jasmin. Nähren Sie Ihre Kopfhaut und Ihre Haare. Kokosöl ist eine weitere beliebte Lösung um glänzendes und schönes Haar zu bekommen.

5. Nutzen Sie die Produkte von Nu Skin®

1984 war Nu Skin® das erste Unternehmen, welches Produkte mit feuchtigkeitsspendenden Substanzen auf den Markt gebracht hat. Dabei werden seit dem komplett auf minderwertige und schädliche Inhaltsstoffe wie Mineralöl, das Ihre Poren verstopfen kann, verzichtet.

 

Es gibt für jeden Typ verschiedene Pflegeserien. Zur allgemeinen Körperpflege, zur Reinigung, zum peelen und zur Hautpflege. All diese Produkte haben ein Ziel: das Sie sich jünger fühlen und auch so aussehen.